¿Cuáles son los beneficios del Bootcamp?

Los beneficios del entrenamiento Bootcamp son numerosos y afectan tanto a aspectos físicos como emocionales:

– Pérdida de peso: En pocas semanas se pierde peso de manera eficaz.
– Tonificación muscular: Los entrenamientos de alta insensidad logran que adquieras tono muscular rápidamente.
– Más fuerza: Hasta un 50% más de fuerza en las primeras seis semanas de entrenamiento.
– Mayor resistencia: Las primeras semanas el cuerpo aumenta velozmente su capacidad de resistencia.
– Más equilibrio: Desarrollarás un mejor equilibrio tanto estático como dinámico y tu respuesta motriz será más eficaz.
– Menor riesgo de depresión: El entrenamiento Bootcamp disminuye el riesgo de tener episodios depresivos.
– Antiestrés: Es una excelente actividad desestresante, muy beneficiosa para eliminar los estados de ansiedad.
– Toma de decisiones: Aumenta la autoestima y favorece la toma de decisiones.

Como puedes comprobar, los beneficios del Bootcamp son múltiples y afectan al plano físico, mental y emocional. A ello se le añaden todos los beneficios de practicar deporte al aire libre.

CONTACTO
Millán Aguilar
Tel. 616 80 16 33
millan@bootcampretiro.com

Sergio Temprano
Tel. 666 42 61 44
sergio@bootcampretiro.com


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