Tisha acude a Bootcamp para complementar su trabajo en el gimnasio

«El Bootcamp complementa perfectamente mi trabajo de Fitness en el gimnasio»

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Tisha, Bootcampera del Mes (Mayo 2017)

Nació en Canadá, creció en Trinidad y Tobago y lleva viviendo en Madrid diez años. Tisha tiene 40 años, es profesora de inglés y le gusta hacer deporte tanto en el gimnasio como al aire libre. Complementa su trabajo de Fitness con sesiones de Bootcamp y está encantada con la mezcla. Comenzó en Bootcamp Retiro en 2016 y es nuestra nueva Bootcampera del Mes.

¡Enhorabuena!
¡Muchas gracias! Sienta genial ser la Bootcampera del Mes, la verdad.

¿Cuál es el secreto?
¡Si lo dijese ya no sería un secreto!

Pues es verdad. Pero alguna pista podrás dar al resto de bootcamperos, ¿no?
Bueno, una pista puedo dar, sí: hay que hacer los ‘burpees’ sin trampas, jajaja. Eso y mucha constancia te convierten la Bootcampera del Mes.

¿Eres de las que odias los ‘burpees’?
Prefiero cinco visitas al dentista antes que una sesión de ‘burpees’. Con eso te lo digo todo.

¿Cuál es tu ejercicio favorito de Bootcamp?
El boxeo me gusta mucho. Pero en realidad es el conjunto de la clase, incluyendo los ‘burpees’, jeje. Me gusta mucho todo lo que hacemos en clase. Hay muy buen ambiente, los entrenadores saben cómo motivarnos y hacer las clases amenas, el trabajo con los compañeros es siempre entretenido y, aunque se sufre, lo cierto es que se disfruta mucho.

¿Conocías el Bootcamp antes de llegar a Madrid o lo descubriste aquí?
El Bootcamp es muy conocido al otro lado del charco, así que ya sabía de qué iba. Desde que lo probé me pareció un ejercicio muy desafiante. Hace año y medio, en enero de 2016, decidí apuntarme en Madrid y busqué un sitio donde hacerlo. Probé con Bootcamp Retiro y estoy encantada, claro. ¡Aquí sigo!

¿Recuerdas tu primera clase?
No mucho, pero imagino que me gustó bastante, porque desde entonces sigo entrenado aquí. Me gusta cómo se dan las clases, el grupo que se forma y el espacio del Retiro. Y cuando llegan los meses de sol me encanta venir a entrenar. Es que crea cierta adicción, ¿eh? No sé, supongo que generas endorfinas y adrenalina y terminas las sesiones con ganas de repetir.

¿Qué objetivos tenías cuando te apuntaste a Bootcamp Retiro?
Mejorar mi nivel de Fitness. Iba, y sigo yendo, a un gimnasio y quería añadir más ejercicio y que fuese al aire libre. Ahora lo que hago es combinar el trabajo en el gimnasio durante la semana y entrenar Bootcamp los sábados por la mañana.

¿Cómo te ha ayudado el Bootcamp a complementar tu trabajo de Fitness?
Ahora tengo mucha más resistencia al ejercicio, sobre todo. Lo noto mucho al correr. Desde que entreno Bootcamp, puedo correr a buen ritmo durante mucho más tiempo que antes. Durante un tiempo, unos dos meses, no pude asistir a clases de Bootcamp y lo noté mucho. Mi resistencia disminuyó. Supongo que me ayuda en mejorar muchos más aspectos, pero el que más noto es la resistencia.

¿Qué trabajo sueles hacer en el gimnasio?
Estoy en varias clases, de ciclo, boxeo, etc. También hago musculación. Y creo que el Bootcamp complementa perfectamente mi trabajo de Fitness en el gimnasio. A mí, por lo menos, me funciona muy bien. Además, es una actividad que me ayuda no sólo en el plano físico. El Bootcamp es una actividad exigente y completar las sesiones supone un logro para mí. A nivel emocional y mental ayuda bastante, sales con sensaciones muy positivas, con ganas de aprovechar el fin de semana a tope. Es algo que el deporte en general te ofrece, un bienestar mental, pero creo que con el Bootcamp esta sensación es todavía mayor.

¿Qué le dirías a alguien que se está pensando si apuntarse o no a Bootcamp?
Que merece la pena probar. Lo va a pasar bien y físicamente se va a encontrar mucho mejor en poco tiempo. ¡Incluso le va a coger gusto a los ‘burpees’!