Notre offre

Entraînements en groupe, personnalisé ou pour votre entreprise. Découvrez nos offres

Entraînements en groupe réduit de 10-20 personnes
Sessions d’une heure
Des objectifs et des challenges hebdomadaire sont établis pour chaque membre
Tous les participants font les mêmes exercices, bien que l’intensité varie en fonction du niveau physique de chaque élève.
Au fur et à mesure que les élèves gagnent du tonus musculaire et augmentent leur condition physique, ils montent de niveau au sein du groupe
Améliore la santé en général et les relations sociales à travers le travail d’équipe

Entraînements individuels avec un entraîneur personnel
Sessions de longueurs variables en fonction des besoins de l’élève.
Exercices personnalisés et adaptés à la condition physique et aux objectifs spécifiques de l’élève.
Idéal pour les personnes avec un problème physique, ayant tout type de blessure ou dans les processus de récupération et nécessitant un travail spécifique.
Control constant de la part des instructeurs
Conseils en nutrition et vie saine

Entraînement de groupe adaptée aux besoins de l’entreprise.
Développement de journées de Teambuilding: sessions d’entreprises où les sujet sont sont traîtés par le sport. Productivité, gestion du stress, prise de décision, travail d’équipe, surmonter des défis …
Programmes d’exercice continu: entraînements hebdomadaires adaptés aux besoins de l’entreprise et de ses employés. Promotion de la culture d’entreprise, d’amélioration de la performance, la satisfaction au travail, l’équilibre physique et mental, la réduction des facteurs de risques professionnels …